Arriba-Ejercicios
foto,La vida es Infinita
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Arriba!arriba! arriba!- A levantar nuestros corazones y saludar el hermoso día con:"Calistenia",si claro con aquellos que se decidieron cambiar su vida,malsana y abrazaron para siempre los que practicamos:"Insoluble & Energías Cósmica".La vida nos sonríe y alaba.Captura tu momento,dale sabor a la vida con este cambio maravilloso.Fuerza!fuerza"fuerza!,es la oportunidad de"Prolongar la Vida",nuestra meta de vida es 120 años,es la proyección científica que los humanos logramos vivir,con una vida saludable con:"Ejercicios Físicos,Ejercicios Mentales,Comida sana Orgánica,Tratamiento básicos con medicina Natural,Amar la Naturaleza,Ejercicios de Respiración,Visualización Perfecta",logramos salud perfecta.Sacamos de nuestro interior,del templo(Cuerpo) esa montaña fría,convertida en rocas impuras,llenas de"Radicales Libres",estos radicales libres,debilitan y matan nuestras células vitales,dejando el ejército de la inmunidad vulnerable,a todo tipo de infecciones y enfermedades.
Necesitamos valientes,que se atrevan a romper el cascaron del:"Desgano,Pereza,Mala Voluntad,Apatía,No me Importa,No sirve,No le doy crédito,Por Gusto,No está Certificado,No es científico",todos estos estigmas,son una barrera para que el humano,se atreva comprender lo que es beneficioso.... La fortuna más grande de la vida es la salud,no hay dinero,lotería,bienes materiales,que pueda igualar el estado,de vivir una felicidad profunda,con gozo,paz,amor.
Al levantarse en la mañana,rompa el cascarón y entregarse con alegría,hacer ejercicios físicos..1,2,3,4,5,6,7,8,9,10... Ejercicios # 1: boxeo de sombra,10 veces,con los puños cerrados,lance golpes al vacío,con respiración profunda retenida,hasta donde aguante la respiración.Cada ejercicio se hace con una respiración profunda retenida,con el marco de naturaleza de un parque o el patio de su casa,el marco de tiempo del ejercicio,depende de cuanto aguante la respiración,estos lapsos del ejercicio,se hacen 10 veces ,repetir hasta sentir calor,sudor.A medida que avancemos,hay otros ejercicios que vamos hacer,sin tener que ir a una academia de ejercicio.
Estos ejercicios físicos,con respiración profunda retenida,le ofrecen una vitalidad única al cardio,limpia los pulmones de elementos tóxicos retenidos por la mala respiración,despierta las neuromas cerebrales,ayuda al sistema nervioso central,le lleva vitalidad y calor a los órganos del cuerpo,despierta la líbido y la alegría de vivir.
"Arriba Corazones",arriba,arriba,arriba,muy en alto,despierta,despierta,despierta,es el momento de regalarnos bienestar,salud,tú puedes y yo también,juntos coronamos con gran honor,nuestra diadema de oro puro macizo,como maestros en el dominio de la vida.
Un abrazo,lleno de calor,afecto,para todos@s que siguen estos escritos,para lograr la paz mundial.
Gabriel Quintero autor,
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